Расписание занятий
Уровни нагрузки
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1000 |
1000 - 1050Вт
|
|
|
|
|
|
|
|
1100 |
1100 - 1150Пн
|
1100 - 1150Вт
|
|
|
|
|
|
|
1200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
1400 - 1450Пн
Stretching + МФР
|
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1550Пн
Функциональный тренинг
|
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
1800 - 1850Вт
Fitball
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
1900 - 1950Вт
Силовой тренинг
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
2000 - 2050Вт
Salsation
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1200 |
1200 - 1250Пн
|
1200 - 1250Вт
|
|
|
|
|
|
|
1300 |
1300 - 1350Пн
|
1300 - 1350Вт
|
|
|
|
|
|
|
1400 |
1400 - 1500Пн
|
1400 - 1450Вт
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
|
1500 - 1550Вт
|
|
|
|
|
|
|
1600 |
1600 - 1700Пн
|
1600 - 1650Вт
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
1700 - 1800Пн
|
1700 - 1800Вт
|
|
|
|
|
|
|
1800 |
|
1800 - 1900Вт
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
1900 - 2000Вт
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2200 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2300 |
|
|
|
|
|
|
|
